Atelier Médecine traditionnelle chinoise, yoga et relaxation

Au programme :

• Un automassage des mains autour des principes de la médecine traditionnelle chinoise et du concept d’ancrage.
• Mise en relation avec le fonctionnement de votre système nerveux autonome.
• Exercices de respiration pour un retour au calme à portée de mains. 
• Une pratique de Yin yoga pour libérer votre respiration. Un doux mix entre énergétique chinoise et relâchement musculaire.